Ev işi yaparak ne kadar kalori harcayabilirsiniz?
• Bulaşık yıkamak: 35 kal.
• Örgü örmek: 40 kal.
• Cam silmek: 50 kal.
• Ütü yapmak: 60 kal.
• Yemek pişirmek: 60 kal.
• Elektrikli süpürge ile süpürmek: 100-150 kal.
• Merdiven çıkmak: 200 kal.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder